Jarosław Chybicki – Grupowe EAP

DOBA

W momentach gorszego samopoczucia często przestajemy być aktywni, ale właśnie…

Przyjmij komfortową pozycję. Jeśli pozycja leżąca zmusiłaby cię do zaśnięcia,…

Wprowadzenie Nasz mózg nieustannie produkuje myślenie. Trochę jak serce, które…

Znajdując się w trudnej sytuacji możemy dostrzegać wyłącznie negatywne aspekty.…

Dobrostan to stan długotrwałej równowagi i spokoju. Zwykle różni się…

Ciekawość, otwartość, akceptacja i miłość Ciekawość, otwartość, akceptacja i miłość…

Spróbuj wyrazić swoje myśli i uczucia na piśmie. Autorka KIRA…

Cztery rzeczy do zrobienia każdego dnia dla zdrowia psychicznego Znajdź…

Young beautiful sitting alone with feeling regret on the stairs, She use hand to close her face and laptop on leg, copy space, stess people concept

Poznaj swój styl reakcji w stresie Najbardziej powszechną teorią opisującą…

Rozpoznanie naszych myśli i tego, dokąd nas prowadzą, jest pierwszym…