Niewyspany, niewyspana, czy lepiej być „sową” czy „skowronkiem”.
Podczas webinarium:
– poznasz powody, czemu sen jest ważny dla zdrowia i efektywności zawodowej
– sprawdzisz jaka jest jakość Twojego snu
– odkryjesz sposoby, dzięki którym Twój sen będzie znacząco lepszy
Prowadzący
-
Katarzyna KowalskaPsycholożka i terapeutka ICAS Poland