Zadbaj o ciało i ruch pracując w domu przed komputerem
Podczas webinarium:
– poznasz proste ćwiczenia inspirowane jogą i chikung, które można wykonywać przed komputerem
– będziesz mógł/mogła wykonywać ćwiczenia w trakcie webinarium
– dowiesz się jak dbać o wzrok i oczy
Prowadzący
-
Agnieszka KmieciakMedytację i jogę praktykuję od 2002 r., od 2010 prowadzę regularne zajęcia głównie w Ośrodku Edukacji Prozdrowotnej Fuji-san w Gdańsku. Doświadczenie i wiedzę w tym zakresie pogłębiałam i formalne potwierdzałam m. in. podczas: certyfikowanego Międzynarodowego Kursu dla Nauczycieli Jogi Szkoły Sivanandy (TTC, Yoga Alliance RYS200, Ustka 2010 r.), kursu zaawansowanego (ATTC, Yoga Alliance RYS500, Ustka 2011 r.), certyfikowanego kursu nauczycielskiego tantra jogi (Shri Kali Ashram, Yoga Allinace 200RYT, Indie 2014 r.) oraz podyplomowych studiów Relaksacja i joga (AWF Warszawa 2015 r.)